Creatine Powder

CREATINE фирмы Optimum Nutrition содержит 100% чистый моногидрат креатина и имеет непревзойденное качество и эффективность.

Количество питательных веществ в одной порции (1 чайная ложка = 5 г) продукта:

• Моногидрат креатина – 5 г

Другие ингредиенты: отсутствуют.

Рекомендации по применению:
Фаза загрузки креатином. — Первые 5 дней принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 4–5 раз в день (всего 20–25 г в день).

Фаза поддержания уровня креатина. — Принимать 1 чайную ложку (5 г), растворенную в воде или соке, 1–2 раза в день, желательно за 45 минут до тренировки.

См. также:
Лучший из лучших: креатина моногидрат в сочетании с углеводами.
Статья о действии на организм и методике применения креатина.

Вместе с этим продуктом чаще всего покупают:

• 
  Mega Bromelain Caps
  Специальные от Twinlab
  90 капс.  730 руб.
• 
  Перчатки мужские Professional (цвет - черно-коричневый)
  Перчатки от Mad Max
  Размер XL  590 руб.
• 
  BCAA Pro
  BCAA от S.A.N.
  125 капс.  1190 руб.
• 
  Aminobolic
  Аминокислоты от Ultimate
  210 капс.  2050 руб.
• 
  Pro Complex (вкус - ваниль)
  Протеины от Optimum
  2000 г  3440 руб.