Буланов Ю. Б. Жиротопка

143 стр.

Содержание

3 А. Что такое жир и зачем он нам нужен.

22 Б. Как избавиться от жира

22 1. Диета – великая сила.

22 1) Редукционная диета.

23 2) Лечебное голодание.

31 3) Углеводная (карбогидратная) загрузка во время тренировки.

37 4) Углеводная (карбогидратная) разгрузка-загрузка.

59 2. Лекарства, уничтожающие жир.

59 1) Жиросжигатели, успокаивающие нервную систему.

63 2) Жиросжигатели, стимулирующие нервную систему.

75 3) Предотвращение истощения нервной системы на фоне жиросжигания.

76 4) Гормоны щитовидной железы.

86 5) Соматотропный гормон.

88 6) Анаболические стероиды.

88 7) Анорексигенные средства.

89 8) Мочегонные средства (диуретики).

92 3. Средства, препятствующие жиросжиганию.

95 4. Физиологические стимуляторы жиросжигания.

95 1) Гипертермия (перегрев).

96 2) УФО (ультрафиолетовое облучение).

98 3) Дозированная гипоксия – гиперкапния.

109 5. Удаление жира хирургическим путем.

110 6. Шарлатанство в медицине и «похудение кошельков».

113 В. Комбинированные жиросжигатели.

114 1. Обзор рынка спортивных жиросжигателей.

121 2. Тактика применения комбинированных жиросжигателей.

124 Г. Классификация средств, удаляющих избыток жира из организма.

125 Д. Полезные жиры.

136 Е. Заключение.

137 Приложение. Классическая методика лечебного голодания, разработанная профессором Николаевым Ю. С.

Вместе с этим продуктом чаще всего покупают:

• 
  Joint Support
  Для суставов от Power System
  20 амп.  790 руб.
• 
  Super Amino Liquid (вкус - виноград)
  Аминокислоты от Dymatize
  946 мл  770 руб.
• 
  Буланов Ю. Б. Дыхательная гимнастика доктора Буланова
  Литература от Россия
    270 руб.
• 
  Перчатки мужские Extreme
  Перчатки от Mad Max
  Размер M  900 руб.
• 
  Xtreme Amino (вкус - банан)
  Аминокислоты от Ultimate
  330 жев. таб.  1160 руб.
• 
  Буланов Ю. Б. Изометрия началась с Самсона. А "суперизоляция" с меня
  Литература от Россия
    90 руб.
• 
  L-Carnitin Bar (вкус - ананас)
  Батончики от Power System
  35 г  50 руб.