Содержание в 1 капсуле:

• Калорийность 3,
• углеводы 750 мг (сахара),
• калий 50 мг,
• рибоза (D-рибоза) 750 мг.

Применение:
Принимать по 3-5 капсул в день. Для наилучших результатов следует принимать в тренировочные дни по 5 капсул за 30 минут до тренинга и 5 капсул сразу же после.

Моносахарид, присутствующий во всех живых клетках в составе РНК. Производное рибозы спирт рибит входит в состав ряда витаминов и коферментов. Рибоза и 2-дезоксирибоза относятся к моносахаридам, содержащим пять углеродных атомов. В состав нуклеиновых кислот они входят в циклических b-формах.

Существует два основных способа, которые помогают использовать АМФ для создания АТФ. Один из них называется “система рециклинга”, в которой организм старается вторично использовать продукты распада АМФ. Рибоза обеспечивает более эффективную работу этой системы, таким образом способствуя лучшему круговороту АТФ и, следовательно, улучшению восстановления мышц после тренировки. Если организм не использует систему рециклинга - например, в условиях недостаточного количества рибозы - ему приходится восстанавливать АТФ за счет образования новых путей (так называемая “новая” система). В то время как наличие достаточного количества рибозы дает возможность работы более эффективной системы рециклинга, рибоза требуется и для работы другой, так называемой “новой” системы. Оба процесса начинаются, когда рибоза конвертируется в молекулу, называемую 5-фосфорибозил-1-пирофосфат (ФРПФ).

Дополнительное употребление рибозы в качестве пищевой добавки поддерживает уровень ФРПФ, что, в свою очередь, обеспечивает работу системы рециклинга АТФ. Таким образом, вся загвоздка может быть в наличии в организме рибозы. Рибоза образуется из глюкозы в ходе процесса, называемого пентоза-фосфатным путем, в ходе которого глюкоза преобразуется в рибозо-5-фосфат. Он, в свою очередь, преобразуется в активный ФРПФ. Дополнительный прием рибозы позволяет избежать влияния двух ферментов, замедляющих скорость рециклинга, что позволяет быстрее получить ФРПФ и этим сэкономить нуклеотиды, или метаболиты АМФ, необходимые для синтеза АТФ. Фермент, который контролирует преобразование глюкозы в рибозу - это глюкозо-6-фосфат-дегидрогеназа.

Дополнительный прием рибозы позволяет миновать этот ферментативный процесс, позволяя рибозе двигаться прямым маршрутом к активной субстанции, обеспечивающей восстановление АТФ - т.е. ФРПФ.

Поскольку содержание рибозы в организме составляет лишь около 1,6 мг на каждые 100 мл крови, и в значительной части пищи, такой как мясные продукты, содержатся незначительные ее количества, нетрудно понять необходимость дополнительного приема рибозы.

Организм использует рибозу для нескольких основных целей. Она служит исходным материалом для производства глюкозы - самого элементарного сахара в организме, который циркулирует в кровотоке. С помощью ферментов рибоза может также конвертироваться в пируват, который попадает в клетку в процессе выработки энергии в присутствии кислорода.

Еще одна очень важная роль рибозы - это формирование нуклеотидов, которые, в свою очередь, требуются для выработки энергии. Кроме того, рибоза используется для синтеза протеина, гликогена и нуклеиновых кислот (РНК и ДНК), для ферментативного контроля электролитического метаболизма, а также для формирования нуклеотидов, таких как АМФ - субстанция, необходимая для окисления жиров и взаимодействия гормонов с клетками.

Рибоза используется при производстве витамина группы В - рибофлавина, или витамина В2, который и придает моче ярко желтый цвет. Рибоэа также применяется при производстве некоторых противовирусных препаратов, таких как Рибавиран, который предотвращает распространение инфекции, блоки-руя синтез РНК и ДНК.

Дополнительное употребление рибозы увеличивает производство АТФ в скелетных мышцах на 340-430%. В процессе рециклинга АТФ дополнительный прием рибозы увеличивает способность клеток к воспроизводству АДФ и АМФ до 700%.

Нормальная суточная доза составляет около 3-5 граммов. Чем больше вы тренируетесь, тем большей должна быть доза. На вкус рибоза слегка сладковата и может употребляться в разных формах. Не следует принимать ее с горячими протеиновыми коктейлями, поскольку при нагревании рибоза может вступить в реакцию с аминокислотами, составляющими протеин, и потерять всякую эффективность.

Препараты рибозы работают синергически вместе с креатином, который действует, отдавая фосфатную группу после того, как АТФ распадается до АДФ с высвобождением энергии. Дополнительный прием рибозы помогает сохранить нуклеотиды аденина, необходимые для восполнения АТФ в ходе обоих энергетических систем - более эффективной системы рециклинга и более медленной “новой” системы.

Рибоза также должна повышать эффективность других добавок, которым требуется определенное количество АТФ - таких как пируват и карнитин, а также ряд других.

Что касается безопасности, то доза до 60 г рибозы привела к незначительным осложнениям. Некоторые люди, принимающие более 25 г, могут получить расстройство желудка, у других может иногда случиться легкая гипогликемия - вероятно, в силу инсулиновой реакции. Однако, большая часть излишней рибозы просто экскретируется с мочой. Некоторые виды рибозы могут содержать примеси в виде таких сахаров, как арабиноза или глюкоза, и других метаболитов.