Быть сильнее, тренироваться эффективнее, иметь больше мышечной массы желает каждый атлет. Продукт линии PowerGym Pure Creatine Powder — это высококачественный строительный материал, который понадобится для достижения этой цели.
Креатин — это вещество, играющее важную роль в энергетическом обмене веществ. Чем больше креатина накоплено в мышцах, тем больше силы. Научные исследования и практический опыт показывают, что возможен прирост до 25 процентов.
Бодибилдеры должны тренироваться периодами, то есть тренировки должны быть разделены на определенные фазы. Если упражнения повторяются по пять–шесть раз, дополнительный прием креатина сможет оказать поддержку во время тяжелых тренировок. Обусловленное поступлением креатина накопление воды в мускулах ведет к увеличению веса.
В отличие от Zell Max 2 Plus Pure Creatine Powder не содержит углеводов. Опытный атлет может комбинировать креатин с различными питательными веществами в соответствии со своим образом питания.

Количество питательных веществ в одной порции (5 г) продукта:

• 100% моногидрат креатина – 5 г

Рекомендации по применению:
Во время фазы накопления (первая неделя) принимайте ежедневно до четырех раз в день по одной чайной ложке (5 грамм х 4 = 20 г в день). Во время фазы поддержания (недели 2–6) принимайте ежедневно по половине чайной ложки.

См. также:
Лучший из лучших: креатина моногидрат в сочетании с углеводами.
Статья о действии на организм и методике применениии креатина.