Креатин играет важную роль в транспортировке энергии. В мышцах креатин используется как топливо в процессе сокращения. Он превращается в фосфокреатин, который является быстрым видом энергии и потому очень важен для таких видов спорта, как спринт и тяжелая атлетика. Дефицит фосфокреатина может выразиться в мышечной усталости и уменьшении силовых показателей. Исследования показывают, что креатин помогает спортсменам увеличить силу и нарастить больше мышечной массы.

Количество питательных веществ в одной порции (одна чайная ложка = 5 г) продукта:

• Креатин моногидрат – 5000 мг

Другие ингредиенты: диоксид кремния.

Рекомендации по применению:
Принимайте по одной чайной ложке до и после тренировки. Не забывайте выпивать достаточное количество воды.

Порций в упаковке: 60