Журнал "Muscle & Fitness" 07.2010

Содержание

8 От издателя

9 На пике

22 Воля и натиск! Даже спину можно ударно прокачать дома. Нужны гантели, мяч и… швабра!

32 Очень спорный вопрос Как сделать из себя универсального атлета? Качай взрывную силу!

40 Сила взрыва! Хочешь скорее накачать массу? Тогда делай взрывные упражнения! У «быстрых» волокон самый высокий потенциал роста!

56 Больше силы! Чтобы стать сильнее, принимай пищевые добавки! Они не подведут!

62 Дело для двоих Проблема накачки ягодиц у мужчин и женщин имеет одно решение

70 Даешь рельеф! Оставьте велоэргонометр девушкам! Если аэробика, то силовая! Куда более эффективная!

88 Энергия На полках магазинов полно энергетиков. Полезны ли они спортсмену?

106 Дневник тренировок
>> Новинка: Пресс быстро!
>> Тактика тренинга: Думай!
>> Кинезиология: Подъем на носках
>> Находка: Послать в нокаут!

114 Дневник питания
>>Твоя диета: Почему нет?
>> Слово науки: Вернись в детство
>> Ударный рецепт: Новое открытие

124 Страница объявлений

128 Анонс

Вместе с этим продуктом чаще всего покупают:

• 
  Whey Supreme (вкус - клубника)
  Протеины от Ultimate
  908 г  1430 руб.
• 
  Nitrix
  Аргинин-
  содержащие от BSN
  360 таб.  3200 руб.
• 
  Rifle (вкус - фруктовый пунш)
  Протеины от MSN
  1125 г  1230 руб.
• 
  Gakic Pro
  Специальные от Muscle Tech
  128 таб.  3110 руб.
• 
  Muscle Juice (вкус - ваниль)
  Гейнеры от Ultimate
  2250 г  1290 руб.
• 
  Ripped Fuel Ephedra Free (доп. скидки не действуют)
  Сжигатели от Twinlab
  120 капс.  990 руб.
• 
  CM2 Alpha
  Тренировочные
  комплексы от S.A.N.
  240 капс.  1680 руб.