Журнал "Muscle & Fitness" 04.2010

Содержание

8 От издателя

9 На пике

22 Новый подход. Хочешь огромные грудные? Нет проблем! Быстрее примени ударную инновационную методику!

32 Секрет победы. Чемпион боев без правил начинал с бодибилдинга.

58 Побольше терпения. Жесткая диета жестока! Она оставляет в тарелке только самое невкусное! Ну а все любимые блюда оказываются под запретом.

84 Боевой фитнес. Так тренируются бойцы спецподразделений.

44 Делай так! Качай мышцу трижды в неделю!

66 Горизонты фитнеса. Эксперты нашего журнала посетили фитнес-выставку, которая проводится в рамках ежегодного турнира «Мистер Олимпия» и остались довольны.

74 Вот это класс! Познакомься! Новая методика!

94 Помоги гормонам. Хочешь ускорить мышечный рост? Тогда принимай добавки, которые взвинтят секрецию гормонов-анаболиков до небес!

100 Принцип амазонки. Королева красоты выбирает фитнес.

110 Дневник тренировок
>> Новинка: Обыкновенное чудо
>> Тактика тренинга: Не упусти мелочи!
>> Кинезиология: Подъем коленей в висе
>> Находка: Правильный старт

116 Дневник питания
>> Слово науки: Сюрпризы сои
>> Рецепт номера: Крутой пампинг

125 Страница объявлений

128 Анонс

Вместе с этим продуктом чаще всего покупают:

• 
  BCAA Infusion (вкус - малина)
  BCAA от SciFit
  480 мл  920 руб.
• 
  Ripped Fuel Ephedra Free (доп. скидки не действуют)
  Сжигатели от Twinlab
  200 капс.  1490 руб.
• 
  BCAA
  BCAA от Sponser
  500 капс.  2450 руб.
• 
  N-Large2 (вкус - ваниль)
  Гейнеры от Prolab
  1730 г  1190 руб.
• 
  HyperShock (вкус - апельсин)
  Тренировочные
  комплексы от Myogenix
  1200 г  2890 руб.
• 
  ISO 100 (вкус - ваниль)
  Протеины от Dymatize
  2270 г  3690 руб.
• 
  Vitamin С
  Витамины от Ultimate
  120 таб.  490 руб.