Журнал "Геркулесъ" № 3(4).2010

Содержание

4 Срочно в номер

8 Работа на рельеф

14 Атака на жир!

20 Кубок Санкт-Петербурга-2010

26 Андрей Сорокин: «Нет ничего невозможного!»

34 Сага о шести кубиках. Сделай себе пресс

38 Добавки для «сушки». Зачем они нужны?

42 Кубок Москвы-2010: Леонов!!!

48 Рейтинг-лист. Кто в России самый-самый?

50 С приставкой «супер». Суперсерии

56 Чудеса аэробики. Аэробные тренировки помогают укрепить сердце и избавиться от жира

64 Любимый «треугольник»

68 «Арнольд Классик»-2010: «Мы — чемпионы!»

74 «Арнольд Классик». Разборка на уровне профи

84 Дмитрий Кононов: Советы эксперта

86 Полезные рецепты: Рыбный день

90 Мастер-класс Александра Вишневского

Вместе с этим продуктом чаще всего покупают:

• 
  Creakic Hardcore NEW
  Креатин от Muscle Tech
  180 таб.  2230 руб.
• 
  N-Large2 (вкус - шоколад)
  Гейнеры от Prolab
  1730 г  1190 руб.
• 
  Журнал "Геркулесъ" № 4(5).2010
  Литература от Россия
    70 руб.
• 
  Triple Whey (вкус - ваниль)
  Протеины от Power System
  1000 г  1320 руб.
• 
  100% Whey Protein Fuel (вкус - шоколад)
  Протеины от Twinlab
  2270 г  2590 руб.
• 
  Isopreme (вкус - ваниль-крем)
  Протеины от Ultimate
  908 г  1960 руб.
• 
  L-Carnitine Fire
  L-карнитин от Power System
  500 мл  890 руб.